2024 03,30 00:05 |
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2013 10,12 14:21 |
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何年も前からストレスと思われるメンタル不調はありましたが、この1,2ヶ月の具合はかなり悪いです。
なかなか寝付けない、途中で1時間おきくらいに目が覚める、朝までずっと。 朝はまったく元気が出ずやっとの思いで起き上がり、休む勇気が無いので出社する。 当然、効率は悪く、仕事は進まない、言われたことが覚えられない、さっき聞いたことが思い出せない、議論ができない、細かい数字が記憶できない・・・・・・ 軽い頭痛が取れない、疲労感がなくならない、胃の違和感が続く、肩こり、腰痛が消えない・・・・・ 心療内科受診 アビリット、メイラックス、スマイリー 処方される。 まだ坑鬱剤はやめておこうとのこと。今後2週間様子を見る。 PR |
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