何年も前からストレスと思われるメンタル不調はありましたが、この1,2ヶ月の具合はかなり悪いです。

なかなか寝付けない、途中で1時間おきくらいに目が覚める、朝までずっと。

朝はまったく元気が出ずやっとの思いで起き上がり、休む勇気が無いので出社する。

当然、効率は悪く、仕事は進まない、言われたことが覚えられない、さっき聞いたことが思い出せない、議論ができない、細かい数字が記憶できない・・・・・・

軽い頭痛が取れない、疲労感がなくならない、胃の違和感が続く、肩こり、腰痛が消えない・・・・・

心療内科受診
　アビリット、メイラックス、スマイリー　処方される。
　まだ坑鬱剤はやめておこうとのこと。今後2週間様子を見る。